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Dieta

Curiosità e Consigli

Siete a dieta rigida? La pizza ci può stare!

3 Luglio 2015

Sei a dieta? Ti chiedi quando potrai, un giorno, mangiare di nuovo una buona pizza? Sicuramente non si parla di un piatto dietetico ma non disperiamo, anche in regime ipocalorico, una volta a settimana, si può!

La pizza è fonte di energia fornita dai carboidrati complessi, di grassi buoni e vitamine garantiti dall’olio extravergine di oliva, di proteine e calcio presenti nella mozzarella e di fibre, vitamine ed antiossidanti forniti dal pomodoro. Proprio per queste caratteristiche, oltre a soddisfare tutte le nostre esigenze alimentari, è in linea con lo stile di vita tipicamente mediterraneo. Ecco perchè può fare parte di una dieta sana, stando attenti però a seguire dei piccoli accorgimenti  in base all’apporto calorico che ogni dieta prevede. Continue Reading

Curiosità e Consigli

Dopo feste: 5 trucchi per accontentare i bambini senza farli ingrassare

30 Giugno 2015

Con l’epifania tutte le feste vanno via”

Un detto che alcuni vivono con dispiacere, altri con la soddisfazione di poter tornare alla normalità. Una cosa però vale per tutti:  seppur la Befana riesca a portare con sè tutte le festività, certamente non riuscirà nella magia di far sparire i chili di troppo accumulati durante il periodo natalizio… la vecchina, tanto attesa dai bimbi di tutto il mondo, appare nella notte tra il 5 ed il 6 Gennaio e porta calze dai ricami colorati piene di dolci e leccornie. Continue Reading

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